こんばんは！ 今日はすこし、メンタルケアのお話をしようと思います。 日々生きていると、楽しいことがたくさんある反面、大変なことも本当にたくさんありますよね(^_^;) わたしはもともと、そんなに自分を追い込むタイプではありませんが、それでもふと気づ…