こんにちは！^ ^ 先日、職場に置いてある「アンガーマネジメント」の本を読んでとても面白くて参考になったので紹介したいと思います アンガーマネジメントとは、怒りを予防し制御するための心理療法プログラムのことだそう。 怒りをある程度コントロールす…